Atualmente os fumantes estão sofrendo o segundo maior cerco de toda a história - o primeiro foi logo após a descoberta do tabaco pelos espanhóis no século XV. Os prejuízos são múltiplos e completamente conhecidos pelos fumantes; e a dependência, terrível. Outra fonte de problemas relaciona-se ao sono. Um estudo recente mostrou que os fumantes demoram mais para dormir, dormem menos, têm mais apneias e movimentos de pernas e o sono de ondas lentas estava diminuído. Isso lembra as queixas de insônia. Por isso, quando uma pessoa afirma que dorme mal, uma pergunta essencial refere-se ao hábito de fumar.

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