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| O desenvolvimento do micro CPAP Airing |
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Maravilhoso 2016 para todos.
Foi desenvolvido recentemente um CPAP minúsculo (Airing) por meio de financiamento colaborativo (crowdfunding). Além disso, não tem máscara, t ... |
| 11/01/2016 |
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| Feliz Natal e excelente 2016 |
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Encerramos as atividades ontem e voltaremos no dia 05/01/2016.
Foi muito bom voltar a escrever para vocês. Se quiserem, mandem mensagens pelo email do site sugerindo temas relacionados aos tran ... |
| 22/12/2015 |
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| A interferência negativa do álcool no sono dos homens |
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O sono é possivelmente o mais poderoso aliado de que dispomos na recuperação dos estresses físicos e mentais causados pelas diversas atividades diárias. Você p ... |
| 14/12/2015 |
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| A adesão ao tratamento da depressão |
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Estima-se que até 45% das pessoas que iniciam o tratamento para a depressão não o concluem. Esta situação é grave, pois os riscos de recaída são ... |
| 09/12/2015 |
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| A síndrome do esgotamento profissional (burnout syndrome) existe ou é um subtipo de depressão? |
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Atendo mais frequentemente pessoas com queixas de “estresse grande, nervosismo, choro, falta de ânimo, irritação, tristeza, pensamentos de morte” relacionadas ao tipo e ... |
| 29/11/2015 |
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| Tratamentos com plantas medicinais |
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As plantas são utilizadas pelos homens para tratar sintomas e doenças desde eras imemoriais. Estima-se que a maioria da população mundial utiliza algum tipo de plantal medi ... |
| 22/11/2015 |
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| Uso de fitoterápicos para a melhora da dificuldade de concentração, impulsividade e hiperatividade em crianças |
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A revista Phytomedicine publicou em 2014 um estudo realizado na Alemanha com 169 crianças, idades entre 6 e 11 anos, e queixas de hiperatividade, desatenção e comportamento impuls ... |
| 22/11/2015 |
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| Sintomas residuais da depressão: fadiga |
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Os sintomas mais comuns após os tratamentos com antidepressivos são: insônia, fadiga, queixas variadas de dores fÃsicas, problemas de concentração e falta de interesse ou de motivaà ... |
| 16/11/2015 |
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| Hiperatividade, desatenção e impulsividade na infância |
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Atualmente, deparo-me com várias crianças com o diagnóstico de “hiperatividade” e muitos pais chegam à consulta com esse rótulo: “meu filho é ... |
| 07/11/2015 |
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| Os sonhos vívidos dos antidepressivos |
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Ouvi de clientes e conhecidos que tiveram sonhos “vívidos”, “intensos”, “coloridos”, “alucinógenos”, “cansativos”, “agre ... |
| 02/11/2015 |
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| Insônia comportamental na infância e a grande dificuldade em estabelecer hábitos saudáveis de sono. |
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A maioria das queixas dos pais no consultório de um pediatra que atende medicina do sono é a dificuldade em estabelecer uma rotina ou os limites para a criança em relaç&ati ... |
| 25/10/2015 |
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| O que não sai de moda: as 10 recomendações para dormir melhor |
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Apesar dos mistérios que envolvem o sono, dormir é uma dádiva da natureza. Por vezes, desafinamos na vida e surgem problemas. A insônia pode ser um deles. Há v ... |
| 20/10/2015 |
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| Estamos prescrevendo os hipnóticos na hora certa? |
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É comum a prescrição de medicações para dormir (hipnóticos) trinta minutos antes de deitar. Sempre se acreditou que seria o tempo necessário para a abs ... |
| 19/10/2015 |
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| CPAP: o melhor ou o pior tratamento da apneia obstrutiva do sono? |
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O CPAP (continuous positive airway pressure), ou aparelho de pressão positiva e contínua em vias aéreas, é considerado o melhor tratamento da síndrome da apneia e hi ... |
| 10/10/2015 |
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| Café, santa cafeína das manhãs |
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O aroma do café invade as manhãs na minha casa. Gosto de vê-lo escorrendo pelo coador para moldar-se em seguida nas xícaras. A cor escura fumegante pede uma reverência ... |
| 03/10/2015 |
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| Prevenção ao suicídio: mitos sobre o suicídio |
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A Organização Mundial de Saúde (OMS) publicou no relatório “Prevenção do suicídio, um imperativo global” (2014) os principais mitos sobre o ... |
| 28/09/2015 |
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| Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio |
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Morei em Vigo (Espanha) na década de 1970 e um dos episódios mais nebulosos dessa época foi a morte por suicídio de um dos amigos dos meus pais, que residia em uma regi&ati ... |
| 28/09/2015 |
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| Síndrome da fase atrasada do sono: efeitos dos usos isolado e combinado de melatonina e de fototerapia |
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As conclusões do estudo que desenvolvi com pessoas com o diagnóstico da síndrome da fase atrasada do sono foram:
1- Os tratamentos como uso isolado da fototerapia (10000 lux dura ... |
| 20/09/2015 |
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| Síndrome da fase atrasada do sono: diagnóstico e tratamentos |
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O diagnóstico da síndrome da fase atrasada do sono, ou transtorno da fase atrasada do sono, é feito por meio das informações que a pessoa relata. Em 2007, a Academia ... |
| 20/09/2015 |
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| Síndrome da fase atrasada do sono |
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A queixa de insônia tem múltiplas faces. Apesar de sua complexidade, a investigação costuma ser rápida e a ênfase recai sobre o tratamento medicamentoso. Uma de ... |
| 20/09/2015 |
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| A SUPLEMENTAÇÃO DE MAGNÉSIO REDUZIU A INSÔNIA NOS IDOSOS |
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As queixas de insônia (dificuldades para adormecer, permanecer dormindo, despertar precoce, insatisfação com a qualidade e a quantidade de sono) aumentam com o envelhecimento. Ap&o ... |
| 14/09/2015 |
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| NO FUTURO, ANTIDEPRESSIVOS INTRANASAIS? |
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As pessoas que recebem o diagnóstico de transtorno depressivo maior costumam ser tratadas com antidepressivos. A resposta ao tratamento é considerada positiva quando há redu&ccedi ... |
| 07/09/2015 |
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| A DEPRESSÃO RECORRENTE PODE AFETAR A MEMÓRIA |
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O transtorno depressivo maior é uma doença psiquiátrica muito comum e uma das principais causas de incapacidade ao redor do mundo. A busca das alterações anatô ... |
| 31/08/2015 |
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| QUEM NÃO TEM MEDO DO ALEMÃO? |
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Costumo ouvir em tom de brincadeira quando alguém esquece alguma coisa, “tô com medo do “Alemão”". É uma referência à Doença de Alzheim ... |
| 29/08/2015 |
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| O TEMPO DE SONO E A SÍNDROME METABÓLICA |
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As diversas pesquisas que analisaram as possíveis relações entre o tempo que dormimos e o aparecimento de doenças já apontavam para uma relação perigos ... |
| 26/08/2015 |
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| O USO DE ALIMENTOS NO TRATAMENTO DA INSÔNIA |
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Alguns alimentos e bebidas ingeridos em excesso podem atrapalhar o sono e até mesmo contribuir para o surgimento da insônia, como o café (mais de 500 mg/dia) e o açúc ... |
| 26/08/2015 |
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| ENTREVISTA COM DR. ALBERTO - MADRUGADA VANGUARDA |
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Assista à entrevista acessando o link:
http://redeglobo.globo.com/sp/tvvanguarda/madrugadavanguarda/videos/t/edicoes/v/entrevista-duvidas-sobre-o-sono/2779355/
Tags: dúv ... |
| 06/12/2013 |
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| VANGUARDA COMUNIDADE: DISTÚRBIOS DO SONO INFANTIL - BLOCO 1 |
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Assista à 1ª parte da matéria clicando no link: http://globotv.globo.com/tv-vanguarda-sp/vanguarda-comunidade/t/veja-tambem/v/vanguarda-comunidade-disturbio-sono-infantil-bloco ... |
| 06/03/2013 |
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| VANGUARDA COMUNIDADE: DISTÚRBIOS DO SONO INFANTIL - BLOCO 2 |
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Assista à 2ª parte da matéria clicando no link: http://globotv.globo.com/tv-vanguarda-sp/vanguarda-comunidade/t/veja-tambem/v/vanguarda-comunidade-disturbio-sono-infantil-bloco ... |
| 06/03/2013 |
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| VANGUARDA COMUNIDADE: DISTÚRBIOS DO SONO INFANTIL - BLOCO 3 |
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Assista à 3ª parte da matéria clicando no link: http://globotv.globo.com/tv-vanguarda-sp/vanguarda-comunidade/t/veja-tambem/v/vanguarda-comunidade-disturbio-sono-infantil-bloco ... |
| 06/03/2013 |
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| CIGARRO E SONO TAMBÉM NÃO COMBINAM |
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Atualmente os fumantes estão sofrendo o segundo maior cerco de toda a história - o primeiro foi logo após a descoberta do tabaco pelos espanhóis no século XV. Os pre ... |
| 27/02/2013 |
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| MODAFINILA, A PÍLULA DA INTELIGÊNCIA? |
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Recentemente, ao final de uma palestra, uma ouvinte perguntou se a modafinila (Stavigile®) aumentava a inteligência, pois estava sendo muito usada pelos estudantes. Nunca lera nada sobre iss ... |
| 27/02/2013 |
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| O SONO DAS MULHERES |
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No consultório, as mulheres se queixam mais de insônia que os homens. No entanto, quando peço que façam um diário do sono durante duas semanas e um exame de polissono ... |
| 27/02/2013 |
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| AS MEIAS DO SONO DAS MULHERES |
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Você usa meias para dormir? Provavelmente, mais sins vieram das mulheres. Por quê? Primeiro, o início do sono parece associar-se à redução da temperatura corpor ... |
| 27/02/2013 |
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| O CALDEIRÃO DO DRUIDA |
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O mais famoso e conhecido druida, Panoramix, nunca existiu. Ele foi criado pelos autores franceses Albert Uderzo e René Goscinny, em 1959. O velho e sábio druida ao redor do seu caldeir& ... |
| 27/02/2013 |
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| A INFLUÊNCIA DO SONO NA BOA FORMA FEMININA |
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Atendi recentemente um cliente que relatou uma queixa diferente das habituais: a percepção de que seu sono de má qualidade interferiu negativamente nas suas atividades físi ... |
| 27/02/2013 |
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| SONHOS ÉPICOS OU SONHOS BRAÇAIS? |
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Você tem a sensação de que passa a maior parte do sono sonhando? Além disso, eles são intensos e cansativos? Talvez você esteja sofrendo com sonhos épico ... |
| 27/02/2013 |
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| OS ESPECTROS E A SÍNDROME DE BRUGADA |
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“Seus gemidos me acordaram. Ele apertava o peito e tentava respirar. Eu gritava seu nome, mas seus olhos não me viam. Em seguida, silêncio. Eu gritei, mas ele não podia mais ... |
| 27/02/2013 |
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| CUIDE DO SONO DO SEU FILHO! |
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Papais e mamães, aí vai uma orientação super importante!As crianças não devem dormir no quarto dos pais, e muito menos na cama dos pais. Elas devem adormecer ... |
| 27/02/2013 |
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| SONHOS VIOLENTOS |
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“Estamos casados há quase quarenta anos e sempre vivemos bem. Uma noite, acordei sentido uma forte dor na cabeça. Tentei gritar, mas não conseguia... as mãos dele me ... |
| 27/02/2013 |
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| A INFLUÊNCIA DA LUA E DOS PLANETAS SOBRE O SONO |
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Apesar da crença muito difundida na população geral, inclusive entre os profissionais da saúde, que a Lua influi no comportamento, saúde e fisiologia humanos, sejam ... |
| 27/02/2013 |
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| “PARECE QUE ESTOU CAINDO” |
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Ao iniciar o sono, seu corpo, braços ou pernas tremem? Além disso, você também tem a sensação bastante incômoda de que cai, como em um sonho, e isso atra ... |
| 27/02/2013 |
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| A NOITE, A MORTE E O SONO |
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A nossa sobrevivência, assim a dos nossos ancestrais, dependeu muito da visão. Diferentemente de outros animais, nossa visão noturna não é boa, assim como a audi&cced ... |
| 27/02/2013 |
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| “A HORA DO PESADELO” |
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Em 1984, foi lançado o filme “A Hora do Pesadelo” (A Nightmare on Elm Street), o mais bem-sucedido filme de terror a abordar este assunto tão apavorante, o pesadelo. Adolesce ... |
| 27/02/2013 |
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| CONVERSA DE PAPAGAIO: O LEITE E O SONO |
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Provavelmente você já ouviu ou leu a seguinte recomendação: “beber um copo de leite morno antes de deitar ajuda a dormir porque aumenta os níveis de triptofano& ... |
| 27/02/2013 |
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| “AHHH... QUE SONO!” |
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No início da gravidez, as mulheres se queixam frequentemente de sentirem mais sono à noite e ao longo do dia. Isto se deve ao aumento da progesterona, um dos hormônios que se eleva ... |
| 27/02/2013 |
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| QUAL A MELHOR COR PARA DORMIR? NENHUMA |
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Percebemos as cores quando parte da luz que incide sobre os objetos ou alguém é refletida. Para que o sono se inicie e mantenha adequadamente é necessário que a intensidade ... |
| 27/02/2013 |
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| CRIANÇAS QUE RONCAM |
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Os pais devem ficar atentos à respiração dos seus filhos durante a noite, já que o correto é respirar pelo nariz, mantendo a boca fechada. Os distúrbios respi ... |
| 27/02/2013 |
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| O SONO DOS BEBÊS |
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Os recém-nascidos até aproximadamente 3 meses de vida dormem em média 16-18 horas por dia, em um padrão polifásico, ou seja, períodos de 2-3 horas ao longo da ... |
| 27/02/2013 |
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| O RONCO |
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O ronco, apesar de comum, não é normal. Aproximadamente 40% dos adultos roncam, mas nenhum deles ronca enquanto está acordado. Para que ele ocorra é necessário que a ... |
| 27/02/2013 |
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| OS TERRÍVEIS FOGACHOS |
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A menopausa, ou a última menstruação, marca o fim do período reprodutivo feminino que se iniciou com a menarca. As oscilações do estrogênio que antecede ... |
| 27/02/2013 |
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| QUANTAS HORAS DEVO DORMIR? |
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Possivelmente esta seja uma das perguntas mais repetidas nos consultórios e centros especializados em Medicina do Sono. A necessidade de sono contínuo para os humanos é de 7 a 8 h ... |
| 27/02/2013 |
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| FIQUE VIVO, NÃO DURMA AO VOLANTE |
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A fadiga ou exaustão é uma das mais importantes causas de acidentes automobilísticos no mundo. Nos Estados Unidos, entre 1999 e 2008, motoristas fatigados foram responsávei ... |
| 27/02/2013 |
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